COVID-19

Πρόληψη και Προστασία

Η πρόληψη είναι το πιο σημαντικό βήμα για την αποφυγή της λοίμωξης από COVID-19. Υπάρχουν πολλές απλές αλλά αποτελεσματικές μέθοδοι που μπορούν να μας προστατέψουν από τον ιό.

Βασικά μέτρα προστασίας

• Πλύστε τα χέρια σας συχνά με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, ιδιαίτερα μετά το πολύ δημόσιο χώρο ή την αγορά
• Χρησιμοποιείστε αντισηπτικό gel για τα χέρια όταν το πλύσιμο δεν είναι δυνατό
• Φοράτε μάσκες σε δημόσιους χώρους και όταν δεν μπορείτε να διατηρήσετε απόσταση 1,5 μέτρου από άλλα άτομα
• Αποφύγετε την επαφή με το πρόσωπό σας, ιδιαίτερα τα μάτια, τη μύτη και το στόμα
• Καθαρίστε και απολυμάνετε τακτικά τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε συχνά
• Διατηρήστε καλή αερισμό στο σπίτι σας
• Αποφύγετε τα πλήθη και τους κλειστούς χώρους

Εμβολιασμός

Ο εμβολιασμός είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος προστασίας έναντι του COVID-19 και παίζει κρίσιμο ρόλο στη δημόσια υγεία. Στην Ελλάδα, διατίθενται διάφορα εμβόλια που έχουν εγκριθεί από τις αρχές υγείας και έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά τους. Συνιστάται ο πλήρης εμβολιασμός για όλους τους ενήλικες, καθώς και οι ενισχυτικές δόσεις για τα άτομα υψηλού κινδύνου, όπως οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνιες παθήσεις.

Φάρμακα και Θεραπείες που διατίθενται στην Ελλάδα

Αν και δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο που να θεραπεύει πλήρως το COVID-19, υπάρχουν αρκετές επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα και εγκρίνονται από τις ελληνικές αρχές υγείας.

Αντιικά φάρμακα

Το Paxlovid (nirmatrelvir/ritonavir) είναι ένα από τα κύρια αντιικά φάρμακα που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του COVID-19 σε ασθενείς υψηλού κινδύνου. Δίνεται ως δύο δισκία που λαμβάνονται ταυτόχρονα για πέντε ημέρες και είναι πιο αποτελεσματικό όταν χορηγηθεί στις πρώτες ημέρες της ασθένειας. Το Remdesivir χρησιμοποιείται σε νοσοκομειακό περιβάλλον για σοβαρές περιπτώσεις και χορηγείται ενδοφλέβια. Το Molnupiravir είναι ένα άλλο αντιικό που χορηγείται αμέσως μετά την ανίχνευση του ιού σε ασθενείς με κίνδυνο σοβαρής νόσησης.

Ανοσοποιητικά φάρμακα

Τα μονοκλωνικά αντισώματα όπως το Sotrovimab χρησιμοποιούνται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά του ιού. Αυτά χορηγούνται συνήθως ενδοφλέβια σε ασθενείς που έχουν υψηλό κίνδυνο σοβαρής ασθένειας και πρέπει να χορηγηθούν νωρίς στο πορεία της ασθένειας.

Συμπτωματική θεραπεία

Για τα συμπτώματα όπως ο πυρετός και ο πόνος, συνιστάται η χρήση παρακεταμόλης (Εfferalgan, Depon) ή ιβουπροφένης (Nurofen, Ibupirac), σύμφωνα με τις δοσολογικές οδηγίες. Το λεμονάδα με μέλι και τσάι μπορούν να βοηθήσουν στον ερεθισμό του βήχα. Οι περιστατικές βήχας μπορούν να αντιμετωπιστούν με σιρόπια για τον βήχα που περιέχουν δεξομεθορφάνη ή άλλα ενεργά συστατικά.

Ποιοι βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο

Ορισμένες ομάδες ατόμων έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν σοβαρή ασθένεια από COVID-19 και απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και προνοητικά μέτρα προστασίας.

Ομάδες υψηλού κινδύνου

• Άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω
• Ανθρώποι με χρόνιες παθήσεις όπως διαβήτης, καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και αναπνευστικές παθήσεις
• Άτομα με ασθενές ανοσοποιητικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα
• Έγκυες γυναίκες
• Εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας και άλλοι επαγγελματίες στην πρώτη γραμμή
• Άτομα με νευρολογικές παθήσεις

Αυτά τα άτομα θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά και να ακολουθούν τις συστάσεις του ιατρού τους για πρόληψη και θεραπεία, καθώς και να διασφαλίζουν ότι είναι πλήρως εμβολιασμένα.

Διάγνωση και Τεστ

Υπάρχουν διάφοροι τύποι δοκιμών για τη διάγνωση του COVID-19, και είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια δοκιμή να χρησιμοποιήσετε και πότε.

Τύποι δοκιμών

• Τα τεστ PCR είναι τα πιο ακριβή και ανιχνεύουν το γενετικό υλικό του ιού απευθείας
• Τα τεστ Antigen είναι γρήγορα και μπορούν να δώσουν αποτελέσματα σε 15-30 λεπτά
• Τα τεστ αντισωμάτων ανιχνεύουν την ανοσολογική απόκριση του σώματος αλλά δεν είναι κατάλληλα για την οξεία διάγνωση

Πού μπορείτε να κάνετε τεστ στην Ελλάδα

Τα δημόσια νοσοκομεία προσφέρουν δοκιμές COVID-19 συχνά με χαμηλό κόστος ή δωρεάν. Πολλά ιδιωτικά εργαστήρια και φαρμακεία προσφέρουν γρήγορα τεστ αντιγόνων με άμεσα αποτελέσματα. Κέντρα δοκιμών έχουν δημιουργηθεί σε όλη τη χώρα για την ευκολία των πολιτών, και πολλά είναι ανοιχτά καθημερινά.

Αποθεραπεία και Φροντίδα στο Σπίτι

Εάν διαγνωσθείτε με COVID-19 και έχετε ήπια ή μέτρια συμπτώματα, μπορείτε να αναρρώσετε στο σπίτι με κατάλληλη φροντίδα και παρακολούθηση.

Συμβουλές για φροντίδα στο σπίτι

• Παραμείνετε στο σπίτι για τουλάχιστον 5 ημέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων
• Παίρνετε ανάπαυση και ύπνο για να επιτρέψετε στο σώμα να αναρρώσει
• Πίνετε πολλά υγρά όπως νερό, χυμό, ζωμό και άλλα ενυδατικά ποτά
• Χρησιμοποιείστε ένα υγραντήρα ή ατμό για να ανακουφίσετε τα αναπνευστικά σας σημεία
• Αποφύγετε τη λήψη αντιβιοτικών εκτός εάν συνταγογραφηθούν από τον γιατρό σας
• Απομονώστε τον εαυτό σας από άλλα μέλη της οικογένειας όποτε είναι δυνατό

Πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με τον γιατρό σας ή το ΕΚΑΒ εάν εμφανίσετε:

• Δυσκολία αναπνοής ή ταχύπνοια
• Επιμένον πόνος ή πίεση στο στήθος
• Σύγχυση
• Αδυναμία να ξυπνήσετε ή να παραμείνετε ξύπνιος
• Μπλε χείλη ή πρόσωπο

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα σημεία, καλέστε το ΕΚΑΒ ή κατευθυνθείτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο για άμεση ιατρική φροντίδα.