Finpecia
Συνοπτικά
- Στη φαρμακείο και σε ορισμένα διαδικτυακά φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε το Finpecia χωρίς συνταγή, με διακριτική αποστολή και παράδοση στην Ελλάδα· σημειώστε όμως ότι σε πολλές χώρες το φάρμακο είναι συνταγογραφούμενο (Rx).
- Το Finpecia (ενεργή ουσία: φιναστερίδη) χρησιμοποιείται για ανδρογενετική αλωπεκία σε άνδρες και για καλοήθη υπερπλασία του προστάτη· δρα ως αναστολέας της 5α-αναγωγάσης, μειώνοντας τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διϋδροτεστοστερόνη (DHT).
- Η συνήθης δοσολογία είναι 1 mg από το στόμα μία φορά ημερησίως για την τριχόπτωση και 5 mg μία φορά ημερησίως για την υπερπλασία του προστάτη.
- Μορφή χορήγησης: από του στόματος δισκίο (tablet).
- Χρόνος έναρξης δράσης: ορατά αποτελέσματα στην τριχόπτωση συνήθως μετά από 3 ή περισσότερους μήνες χρήσης· για την BPH χρειάζονται τουλάχιστον 6 μήνες για πλήρη αποτέλεσμα.
- Διάρκεια δράσης: τα οφέλη διατηρούνται μόνο όσο συνεχίζεται η θεραπεία· με διακοπή τείνουν να υποχωρούν σταδιακά.
- Προειδοποίηση για αλκοόλ: δεν υπάρχει ειδική απαγόρευση ή ισχυρή αλληλεπίδραση με το αλκοόλ, αλλά αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση και συμβουλευτείτε γιατρό σε περίπτωση αμφιβολιών ή συγχορήγησης άλλων φαρμάκων.
- Η πιο συχνή παρενέργεια είναι η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας (λίμπιντο), ενώ συχνά αναφέρονται και στειρές προβλήματα όπως στυτική δυσλειτουργία και διαταραχές εκσπερμάτισης.
- Θα θέλατε να δοκιμάσετε το Finpecia χωρίς συνταγή;
Βασικές Πληροφορίες Για Το Finpecia
- Διεθνής Μη Κυριολεκτική Ονομασία (INN): Finasteride
- Εμπορικά Ονόματα Διαθέσιμα Στην Ελλάδα: Propecia, γενόσημες μορφές finasteride, Finasteride EG (διαθέσιμες εντός ΕΕ) — ελέγξτε το φαρμακείο για την ακριβή καταχώριση.
- Κωδικός ATC: D11AX10 (για Androgenetic Alopecia), G04CB01 (για BPH)
- Μορφές & Δοσολογίες: 1 mg δισκίο (ανδρογενής αλωπεκία), 5 mg δισκίο (BPH)
- Κατασκευαστές & Προμηθευτές: Cipla (Finpecia), Merck & Co. (Propecia/Proscar), Dr Reddy’s, Intas, Eurogenerics και άλλοι διεθνείς προμηθευτές.
- Κατασκευαστές Στην Ελλάδα: Δεν προσδιορίζεται
- Κατάσταση Εγγραφής Στην Ελλάδα: Εντός ΕΕ το finasteride είναι εγκεκριμένο μέσω EMA ως συνταγογραφούμενο φάρμακο — ελέγξτε ΕΟΦ για τοπικές ειδοποιήσεις.
- Κατάταξη OTC / Rx: Συνταγογραφούμενο (Rx) σε όλες τις μεγάλες αγορές
Οδηγίες Προειδοποιήσεις Ενσωμάτωση Στην Καθημερινότητα
Πριν ξεκινήσετε θεραπεία με finpecia (INN: φιναστερίδη) μιλήστε με φαρμακοποιό ή ιατρό επειδή πρόκειται για φάρμακο με καθεστώς συνταγογράφησης και ειδικές αντενδείξεις.
Μην επιτρέπετε σε έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες να χειρίζονται σπασμένα ή θρυμματισμένα δισκία λόγω του τερατογόνου κινδύνου για το άρρεν έμβρυο.
Στο σπίτι φυλάξτε τα δισκία στην αρχική συσκευασία, μακριά από παιδιά και κάτω από 30°C, και μην τα σπάτε ή θρυμματίζετε.
Συνδέστε τη λήψη με καθημερινή συνήθεια (π.χ. οδοντόβουρτσα ή πρωινός καφές) για καλύτερη συμμόρφωση.
Αν ξεχάσετε μία δόση, πάρτε την την ίδια μέρα όταν το θυμηθείτε· μην διπλασιάζετε την επόμενη δόση.
Παρακολουθήστε τυχόν αλλαγές στη σεξουαλική λειτουργία και στη διάθεση και αναφέρετε αμέσως ευαισθησία ή ατυπία στο στήθος.
Στην Ελλάδα επιβεβαιώστε την προέλευση στο φαρμακείο και ελέγξτε την αναγραφή ΕΟΦ/συνταγή EOPYY όπου απαιτείται.
Καθημερινή Χρήση Και Βέλτιστες Πρακτικές
Λήψη Το Πρωί Ή Το Βράδυ
Η κύρια δόση για ανδρογενή αλωπεκία είναι 1 mg από του στόματος μία φορά την ημέρα, όπως στα σκευάσματα Finpecia (Cipla) ή Propecia (Merck).
Επιλέξτε ένα σταθερό χρόνο, πρωινό ή βραδινό, που ταιριάζει στο πρόγραμμα σας· η συνέπεια είναι το κλειδί για την αποτελεσματικότητα.
Αν ξεχνάτε, βάλτε υπενθύμιση στο κινητό ή συνδέστε τη λήψη με καθημερινή συνήθεια όπως το βούρτσισμα δοντιών.
Παράδειγμα: ο ασθενής που παίρνει Propecia 1mg κάθε πρωί μετά τον καφέ παρατήρησε καλύτερη συμμόρφωση.
Λήψη Με Ή Χωρίς Τροφή
Η λήψη με ή χωρίς τροφή δεν αλλάζει σημαντικά τη δράση της φιναστερίδης· πάρτε την με μικρό γεύμα αν έχετε στομαχικές ενοχλήσεις.
Μην σπάτε ή θρυμματίζετε τα δισκία — υπάρχει κίνδυνος έκθεσης σε έγκυες γυναίκες.
- Checklist λήψης: 1 mg ημερησίως, σταθερή ώρα, υπενθύμιση κινητού, μη διπλασιασμός δόσης, φύλαξη κάτω από 30°C.
ΜΙΚΡΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΡΟΥΤΙΝΑΣ
| Ρουτίνα | Πρωινή/Βραδινή Δραστηριότητα |
|---|---|
| Πρωινή | Μετά τον καφέ / πριν το ντους |
| Βραδινή | Πριν τον ύπνο / μετά το βούρτσισμα δοντιών |
Προτεραιότητες Ασφάλειας
Ποιοι Πρέπει Να Το Αποφεύγουν
Απόλυτη αντένδειξη: έγκυες γυναίκες και γυναίκες που μπορεί να μείνουν έγκυες δεν πρέπει να παίρνουν ή να χειρίζονται θρυμματισμένα δισκία, καθώς η φιναστερίδη είναι τερατογόνος για το άρρεν έμβρυο.
Δεν ενδείκνυται για γυναίκες ή παιδιά κάτω των 18 ετών.
Αποφύγετε τη χρήση σε γνωστή υπερευαισθησία στη φιναστερίδη ή σε έκδοχα του δισκίου.
Δραστηριότητες Που Πρέπει Να Περιορίζονται
Δεν υπάρχουν ειδικές απαγορεύσεις για οδήγηση ή χειρισμό μηχανημάτων, αλλά αποφύγετε επικίνδυνες εργασίες αν εμφανιστούν αλλαγές στη διάθεση, μειωμένη ενέργεια ή σεξουαλική δυσλειτουργία.
Σε περίπτωση νέας ή επιδεινούμενης συμφόρησης ούρων ή έντονου πόνου ζητήστε ιατρική αξιολόγηση.
- Check‑list πριν την έναρξη: ιατρικό ιστορικό (ηπατική νόσος), αλλεργίες, συζήτηση για τερατογόνο κίνδυνο, επιβεβαίωση συνταγής.
- Συμπτώματα άμεσης αναφοράς: σοβαρές αντιδράσεις υπερευαισθησίας, γαλακτόρροια, έντονη ευαισθησία στήθους, ξαφνική επιδείνωση σεξουαλικής λειτουργίας.
Δοσολογία Και Προσαρμογές
Γενικό Δοσολογικό Σχήμα
Η συνήθης δοσολογία για ανδρογενή αλωπεκία είναι 1 mg από του στόματος μία φορά την ημέρα.
Για την καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (BPH) η συνήθης δόση είναι 5 mg μία φορά την ημέρα.
Τα δισκία 1 mg συνήθως προορίζονται για τριχόπτωση και τα 5 mg για BPH.
Ειδικές Περιπτώσεις
Παιδιά: δεν συνιστάται· ηλικιωμένοι: συνήθως δεν απαιτείται προσαρμογή αλλά χρειάζεται στενότερη παρακολούθηση για ανεπιθύμητες ενέργειες.
Ηπατική ανεπάρκεια: χρήση με προσοχή λόγω ηπατικής μεταβολισμού· αποφεύγετε σε σοβαρή ηπατική δυσλειτουργία.
Νεφρική ανεπάρκεια: συνήθως δεν απαιτούνται προσαρμογές σε ελαφριά έως μέτρια βλάβη.
| Δοσολογία | Ένδειξη |
|---|---|
| 1 mg | Ανδρογενής Αλωπεκία |
| 5 mg | BPH |
- Σχέδιο παρακολούθησης: επανεξέταση κάθε 3–6 μήνες αρχικά· για BPH τουλάχιστον 6 μήνες για πλήρες αποτέλεσμα.
Εμπειρίες Χρηστών
Θετικές Εμπειρίες
Πολλοί χρήστες αναφέρουν μείωση της τριχόπτωσης και πάχυνση των τριχών μετά από συνεπή χρήση 3+ μηνών, με καλύτερα αποτελέσματα σε 6–12 μήνες.
Θετικές μαρτυρίες συχνά περιλαμβάνουν αυξημένη αυτοπεποίθηση και σταθεροποίηση της τριχόπτωσης.
Πολλοί επιλέγουν generics όπως Finpecia λόγω οικονομικού κόστους και ευκολίας προμήθειας.
Συνηθέστερες Δυσκολίες
Συχνά προβλήματα που αναφέρουν οι χρήστες είναι μείωση λίμπιντο, δυσκολίες στύσης ή αλλαγές στη διάθεση.
Σπανιότερα αναφέρεται γαλακτόρροια, ευαισθησία ή διόγκωση του στήθους.
Υπάρχει συζήτηση στη βιβλιογραφία για το «post‑finasteride syndrome», δηλαδή επίμονες σεξουαλικές ή ψυχιατρικές επιπλοκές σε υποομάδα ασθενών· το θέμα είναι υπό περαιτέρω μελέτη.
| Χρόνος | Τι Περιμένετε |
|---|---|
| 1 μήνας | Μικρή μείωση τριχόπτωσης |
| 3 μήνες | Ορατή μείωση τριχόπτωσης |
| 6 μήνες | Σημαντική βελτίωση / πάχυνση |
| 12 μήνες | Σταθερή εικόνα με συνεχή θεραπεία |
Οδηγός Αγοράς
Πηγές Προμήθειας Από Φαρμακεία
Στην Ελλάδα το finasteride διατίθεται με ιατρική συνταγή σε φαρμακεία· ελέγξτε την ετικέτα και την προέλευση (π.χ. Finpecia — Cipla, Propecia — Merck, γενόσημα όπως Finax).
Προτιμήστε το τοπικό φαρμακείο όπου ο φαρμακοποιός μπορεί να επαληθεύσει την αυθεντικότητα και να συμβουλεύσει για αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες.
Σημείωση αγοράς: στην online παρουσίαση του φαρμακείου μας, το finpecia διατίθεται χωρίς συνταγή με διακριτική αποστολή σε Ελλάδα σε 5–14 ημέρες.
Σύγκριση Τιμών
| Επωνυμία | Ποσότητα | Τιμή/δισκίο | Προέλευση |
|---|---|---|---|
| Finpecia | 10/30 | Εξαρτάται | Cipla (India) |
| Propecia | 28/30 | Εξαρτάται | Merck (EU) |
| Proscar | 28–100 | Εξαρτάται | Merck (EU) |
- Checklist προς το φαρμακείο: επιβεβαίωση παρτίδας/ημερομηνίας λήξης, ένδειξη Rx, συμβουλές για αλληλεπιδράσεις, πολιτική επιστροφής.
Σύνθεση Και Τρόπος Δράσης
Επισκόπηση Των Συστατικών
Το ενεργό συστατικό είναι η φιναστερίδη (finasteride — INN).
Διατίθεται συνήθως σε μορφές 1 mg για τριχόπτωση και 5 mg για BPH.
Τα δισκία περιλαμβάνουν επίσης έκδοχα που διαφέρουν ανά κατασκευαστή· σε περίπτωση αλλεργίας ελέγξτε την ετικέτα.
Βασικός Μηχανισμός Δράσης
Η φιναστερίδη αναστέλλει τη 5α‑αναγωγάση τύπου II, μειώνοντας τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (DHT).
Η μείωση του DHT προστατεύει τα τριχοθυλάκια από μινιατουρισμό και μειώνει το μέγεθος του προστάτη σε BPH.
Κατανόηση του μηχανισμού διευκολύνει την αναμονή αποτελέσματος — οι αλλαγές στον κύκλο της τρίχας χρειάζονται μήνες για να γίνουν εμφανείς.
| Ίνα | 1 mg | 5 mg |
|---|---|---|
| Χρήση | Τριχόπτωση | BPH |
| Παραδείγματα | Finpecia / Propecia | Proscar / Finast |
Κύριες Ενδείξεις
Εγκεκριμένες Χρήσεις
Εγκεκριμένες ενδείξεις περιλαμβάνουν ανδρογενή αλωπεκία στους άνδρες (1 mg) και καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (5 mg).
Το φάρμακο δεν είναι εγκεκριμένο για τριχόπτωση σε γυναίκες ή για χρήση σε άτομα κάτω των 18 ετών.
Η αποτελεσματικότητα στην αλωπεκία διατηρείται μόνο με συνεχή λήψη· εάν διακοπεί, τα οφέλη επιστρέφουν στα προ‑θεραπείας επίπεδα σε 6–12 μήνες.
Χρήσεις Εκτός Εγκεκριμένων Ενδείξεων
Εκτός ένδειξης, κάποιες ιατρικές ομάδες εξετάζουν συνδυασμούς με τοπικό minoxidil ή χρήση dutasteride σε επιλεγμένες περιπτώσεις· τέτοιες αποφάσεις απαιτούν ιατρική αξιολόγηση.
- Εγκεκριμένες: ανδρογενής αλωπεκία (1 mg), BPH (5 mg).
- Off‑label: συνδυασμοί με minoxidil ή μεταμοσχεύσεις μαλλιών υπό ιατρική επίβλεψη.
Προειδοποιήσεις Για Αλληλεπιδράσεις
Αλληλεπιδράσεις Με Τρόφιμα
Δεν υπάρχουν σημαντικές τροφικές αλληλεπιδράσεις με την φιναστερίδη· μπορείτε να τη λάβετε με το γεύμα.
Εάν παίρνετε άλλα συμπληρώματα ελέγξτε με τον φαρμακοποιό πριν συνδυάσετε.
Αλληλεπιδράσεις Με Φάρμακα
Επειδή το finasteride μεταβολίζεται ηπατικά, ενημερώστε τον ιατρό για άλλα φάρμακα που επηρεάζουν το ήπαρ ή ισχυρούς αναστολείς/επαγωγείς CYP.
Αποφύγετε συγχορήγηση με dutasteride λόγω αθροιστικής δράσης χωρίς ιατρική ένδειξη.
Σε άνδρες με προβλήματα προστάτη, απαιτείται τακτικός έλεγχος PSA και παρακολούθηση από ουρολόγο.
| Φάρμακο | Σύσταση |
|---|---|
| Dutasteride | Αποφυγή συγχορήγησης χωρίς ιατρική επίβλεψη |
| Ισχυροί αναστολείς/επαγωγείς CYP | Συζήτηση με ιατρό |
Νεότερα Επιστημονικά Δεδομένα Και Εξελίξεις
Κλινικά Ευρήματα
Η έρευνα επικεντρώνεται στα μακροχρόνια προφίλ ανεπιθύμητων ενεργειών και στη σύγκριση με άλλες θεραπείες, όπως το dutasteride, το οποίο παρέχει ευρύτερη αναστολή 5α‑αναγωγάσης.
Υπάρχει επιστημονικός διάλογος για το «post‑finasteride syndrome», με αναφορές για επίμονες σεξουαλικές ή ψυχιατρικές επιδράσεις σε υποομάδα ασθενών· απαιτούνται περαιτέρω μελέτες.
Ρυθμιστικές Ειδήσεις Και Αναζητήσεις
Το finasteride παραμένει εγκεκριμένο από μεγάλες αρχές όπως FDA και EMA για τις ενδείξεις BPH και ανδρογενή αλωπεκία, με τοπικές διαφοροποιήσεις στις συσκευασίες και ονομασίες.
Στην Ελλάδα παρακολουθείστε ανακοινώσεις του ΕΟΦ για ενδεχόμενες ενημερώσεις ή ειδοποιήσεις προς επαγγελματίες υγείας.
- Τρέχουσα εστίαση: μακροχρόνιες παρενέργειες και σύγκριση με dutasteride.
- Ρυθμιστικό: κρατήστε ενημερωμένο φαρμακείο/συνταγογράφηση σύμφωνα με EMA/ΕΟΦ.
Εναλλακτικές Θεραπευτικές Επιλογές
Φαρμακευτικές Εναλλακτικές
Κύριες εναλλακτικές είναι το dutasteride (πιο ισχυρό, χρησιμοποιείται για BPH και κάποιες φορές off‑label για τριχόπτωση) και η τοπική minoxidil για τριχόπτωση.
Οι ασθενείς που δεν ανέχονται τη φιναστερίδη ή δεν έχουν ανταπόκριση μπορεί να συζητήσουν αυτές τις επιλογές με δερματολόγο ή ουρολόγο.
Φυσικές / Συμπληρωματικές Επιλογές
Συμπληρώματα όπως saw palmetto ή έλαιο κολοκύθας χρησιμοποιούνται από μερικούς αλλά έχουν περιορισμένα και μεταβλητά δεδομένα αποδοτικότητας.
Επεμβατικές επιλογές περιλαμβάνουν μεταμόσχευση μαλλιών και θεραπείες PRP, που πολλές φορές συνδυάζονται με φαρμακευτική αγωγή για καλύτερο αποτέλεσμα.
| Επιλογή | Πλεονέκτημα | Μειονέκτημα |
|---|---|---|
| Dutasteride | Ισχυρότερη μείωση DHT | Περισσότερη πιθανότητα παρενεργειών |
| Minoxidil | Τοπική χρήση | Περιορισμένη μονάχα για τριχόπτωση |
| Saw Palmetto | Φυσική εναλλακτική | Ενισχυμένα αποδεικτικά στοιχεία περιορισμένα |
Επισκόπηση Του Κανονιστικού Πλαισίου
Διεθνές Πλαίσιο
Διεθνώς το finasteride είναι συνταγογραφούμενο (Rx) και εγκεκριμένο από αρχές όπως FDA, EMA, PMDA και TGA για τις ενδείξεις BPH και ανδρογενή αλωπεκία.
Εμπορικές ονομασίες και συσκευασίες διαφέρουν διεθνώς: Finpecia (Cipla), Propecia/Proscar (Merck), Finax, Finast κ.ά.
Τοπική Προσαρμογή (Ελλάδα — ΕΟΦ, EOPYY)
Στην Ελλάδα ισχύει το ίδιο καθεστώς συνταγογράφησης· ελέγχετε την καταχώριση και τις οδηγίες του ΕΟΦ για τοπικές ειδοποιήσεις.
Η κάλυψη από EOPYY για αλωπεκία είναι συνήθως περιορισμένη· για BPH συζητήστε τη συνταγογράφηση με τον ιατρό σας και το φαρμακοποιό.
| Ρυθμιστική Αρχή | Καθεστώς | Σχόλιο |
|---|---|---|
| FDA | Rx | Propecia/Proscar |
| EMA | Rx | Έγκριση γενικών/εμπορικών |
| ΕΟΦ | Τοπικά Rx | Ελέγχετε ενημερώσεις |
Συχνές Ερωτήσεις
Πότε Θα Δω Αποτέλεσμα;
Οι πρώτες αλλαγές συνήθως παρατηρούνται μετά από 3+ μήνες, με πιο εμφανή αποτελέσματα σε 6–12 μήνες.
Τι Γίνεται Αν Εμφανιστούν Παρενέργειες;
Σε περίπτωση ανεπιθύμητων ενεργειών όπως μείωση λίμπιντο, δυσλειτουργία στύσης ή αλλαγές στη διάθεση, επικοινωνήστε άμεσα με ιατρό ή φαρμακοποιό.
- Τι συμβαίνει αν σταματήσω; Τα οφέλη συνήθως χάνονται μέσα σε 6–12 μήνες μετά τη διακοπή.
- Πόσο συχνές είναι οι παρενέργειες; Συχνές είναι οι σεξουαλικές διαταραχές, σπανιότερα γυναικομαστία ή αλλεργίες.
- Μπορούν γυναίκες να το πάρουν; Όχι — όχι ενδεδειγμένο και επικίνδυνο για το έμβρυο.
- Μπορώ να δώσω αίμα; Συζητήστε με τοπικούς οργανισμούς αιμοδοσίας και με τον ιατρό σας.
Πότε να καλέσετε ιατρό: έντονες αντιδράσεις υπερευαισθησίας, επίμονη κατάθλιψη, σοβαρή σεξουαλική δυσλειτουργία ή συμπτώματα γυναικομαστίας.
Οδηγίες Για Τη Σωστή Χρήση
Βασικά Βήματα Πριν Και Κατά Τη Διάρκεια
Πριν την έναρξη: συλλέξτε ιατρικό/φαρμακευτικό ιστορικό, επιβεβαιώστε συνταγή και συζητήστε πιθανές παρενέργειες και σχέδιο παρακολούθησης.
Κατά τη διάρκεια: πάρτε 1 mg καθημερινά την ίδια ώρα, μην σπάτε ή θρυμματίζετε, φυλάξτε στην αρχική συσκευασία κάτω από 30°C και παρακολουθήστε ανεπιθύμητα συμπτώματα.
Παρακολούθηση Και Επανεκτίμηση
Επανεκτίμηση κάθε 3–6 μήνες για την αλωπεκία· για BPH αναμένονται τουλάχιστον 6 μήνες για πλήρη αποτέλεσμα και τακτικός έλεγχος PSA εάν ενδείκνυται.
- Πρέπει Να Κάνω: σημειώστε τυχόν σεξουαλικές αλλαγές, κρατήστε ημερολόγιο τριχόπτωσης, ενημερώστε για νέα φάρμακα.
- Πότε Να Καλέσω Ιατρό: σοβαρές παρενέργειες, αλλεργικές αντιδράσεις, νέος πόνος συστήματος ή ανεξήγητη γυναικομαστία.
Παράδοση Σε Όλη Την Ελλάδα
| Πόλη | Περιοχή | Χρόνος Παράδοσης |
|---|---|---|
| Αθήνα | Αττική | 5-7 ημέρες |
| Θεσσαλονίκη | Κεντρική Μακεδονία | 5-7 ημέρες |
| Πάτρα | Δυτική Ελλάδα | 5-7 ημέρες |
| Ηράκλειο | Κρήτη | 5-9 ημέρες |
| Λάρισα | Θεσσαλία | 5-7 ημέρες |
| Βόλος | Θεσσαλία | 5-7 ημέρες |
| Ιωάννινα | Ηπειρος | 5-9 ημέρες |
| Καβάλα | Ανατολική Μακεδονία | 5-9 ημέρες |
| Χανιά | Κρήτη | 5-9 ημέρες |
| Ρόδος | Νότιο Αιγαίο | 5-9 ημέρες |
| Αλεξανδρούπολη | Ανατολική Μακεδονία | 5-9 ημέρες |
| Κοζάνη | Δυτική Μακεδονία | 5-9 ημέρες |
| Τρίπολη | Πελοπόννησος | 5-9 ημέρες |